În timpul vacanței noastre de Anul Nou, membrii echipei noastre și-au dus familiile într-o tabără de iarnă pentru părinți de schi. Schiul nu este numai bun pentru corp, dar ajută și la îmbunătățirea construirii echipei.
În munca noastră ocupată și stresantă, este rar să avem timp să ne însoțească familia pentru a se bucura de relaxarea și bucuria aduse de schi.
Schiul are multe beneficii pentru organism: îmbunătățirea funcției cardiopulmonare, îmbunătățirea coordonării și echilibrului corpului, exercitarea forței musculare, promovarea metabolismului și relaxarea și reducerea stresului.
Când schiază, oamenii se află într -un mediu frumos de câmp de zăpadă, concentrându -se pe alunecare și pot uita temporar stresul și problemele din viață și muncă. În același timp, exercițiile fizice pot determina organismul să secrete neurotransmițători, cum ar fi endorfinele, care pot îmbunătăți starea de spirit, îi pot face pe oameni să se simtă fericiți și relaxați, să amelioreze anxietatea și depresia și să îmbunătățească sănătatea mintală.
Schiul ajută la îmbunătățirea construirii echipei noastre, în principal în următoarele aspecte:
Îmbunătățiți comunicarea și colaborarea
Când schiați, membrii echipei trebuie să facă schimb de informații, cum ar fi condițiile pârtiilor de schi și punctele tehnice. Atunci când se confruntă cu pante complexe de schi sau urgențe, trebuie să comunice rapid pentru a formula strategii și pentru a depăși dificultățile împreună. De exemplu, într -o cursă de releu de schi, membrii trebuie să treacă cu exactitate bastonul, ceea ce necesită o comunicare și o colaborare bună, ceea ce poate face ca cooperarea dintre membrii echipei să fie mai tacită.
Îmbunătăți încrederea
În timpul schiului, membrii echipei se vor ajuta și se vor proteja reciproc. De exemplu, atunci când un novice învață să schieze, membrii cu experiență vor oferi îndrumări și protecție pentru a -i ajuta să -și depășească frica. Acest sprijin reciproc poate spori încrederea în rândul membrilor și poate face echipa mai coezivă.
Cultivați spiritul de echipă
Schiul are multe proiecte și activități colective, cum ar fi competițiile de schi și dezvoltarea câmpului de zăpadă. În aceste activități, membrii echipei muncesc din greu pentru un obiectiv comun - victoria, iar performanța fiecărui membru este legată de performanța echipei, care poate inspira sentimentul colectiv de onoare și responsabilitatea membrilor și poate cultiva spiritul de echipă.
Promovează integrarea relațiilor
Schiul se realizează de obicei într -o atmosferă relaxată și plăcută. Spre deosebire de mediul de lucru zilnic, membrii pot lăsa deoparte presiunea și imaginea serioasă la locul de muncă și se pot înțelege într -o stare mai relaxată și mai naturală, ceea ce ajută la restrângerea distanței între ele, să sporească sentimentele și să formeze o atmosferă de echipă bună.
Îmbunătățiți capacitatea de rezolvare a problemelor
Schiul poate întâmpina diverse probleme, cum ar fi eșecul echipamentului, schimbări bruște de vreme, etc. Echipa trebuie să lucreze împreună pentru a găsi modalități de a le rezolva, ceea ce ajută la exercitarea adaptabilitate a echipei și a abilității de rezolvare a problemelor, astfel încât echipa să poată fi mai mult Calmează -te când te confrunți cu dificultăți la locul de muncă.
Prin această activitate de schi, coeziunea echipei noastre va fi consolidată în continuare și, cu siguranță, vom depăși toate dificultățile și vom obține rezultate mai bune pe drumul dezvoltării viitoarelor companii.
Timpul post: 15-2025 februarie